खुश रहने वाले लोगो की 05 आदतें
खुश रहने वाले लोगो की आदतें सबको अच्छी लगती हैं और हमेशा खुश रहने वाले लोग ही औरो की पसंद होते हैं. खुश रहने वाले लोग अपने साथ साथ अपने आस पास के लोगो को भी खुश रखना जानते हैं. इस आर्टिकल में हम जानेंगे खुश रहने वाले लोगो की आदतें कौन कौन सी होती हैं. इस आर्टिकल में बताए गए कौन-कौन सी बाते आपसे मिलती हैं देखें.
आदत 1 : खुश रहने वाले लोग माफ़ी मांगना और माफ़ करना दोनों जानते हैं:-
हमारी लाइफ में कभी न कभी और कही न कही हमें किसी से ठेस पहुचता हो तो वह हमें हमेशा याद रह जाता हैं. पर खुश रहने वाले छोटी -मोती बातों को दिल से नहीं लगाते वह लोगो को माफ़ करना अच्छी तरह से जानते हैं और जरूरत पड़ने पर माफ़ी भी मांग लेते हैं.
और इसके विपरीत यदि ऐसे लोगों से कोई गलती हो जाती है, तो वो माफ़ी मांगने से भी नहीं कतराते. वो जानते हैं कि व्यर्थ का ego उनकी लाइफ को complex बनाएगा इसलिए वो “Sorry” “माफ़ करिए” यह बोलने में कभी कंजूसी नहीं करते. (यह भी देखें – ego के नुकशान जाने )
आदत 2 : खुश रहने वाले अच्छाई खोजते हैं बुराई नहीं :–
हमारे मष्तिस्क की यह कमजोरी होती हैं की वह नकारात्मक बातों को सकारात्मक बातो से पहले ग्रहण करता हैं. आपने अक्सर यह देखा होगा की अधिकतर लोग दूसरों में जो कमी होती है उसे जल्दी देख लेते हैं और अच्छाई की तरफ उतना ध्यान नहीं देते पर खुश रहने वाले तो हर एक चीज में, हर एक परिस्थिति में अच्छाई खोजते हैं,
वो ये मानते हैं कि जो होता है अच्छा होता है. किसी भी व्यक्ति में अच्छाई देखना बहुत आसान है,बस आपको खुद से एक प्रश्न करना है, कि, “ आखिर क्यों यह व्यक्ति अच्छा है?”, और यकीन जानिये आपका मस्तिष्क आपको ऐसी कई अनुभव और बातें गिना देगा की आप उस व्यक्ति में अच्छाई दिखने लगेगी.इतना ही नहीं आप उस सकारात्मकता से बहुत कुछ सिख सकते हैं.(इसे भी जाने – हमेशा सकारात्मक कैसे रहें )
आदत 3: खुश रहने वाले लोग अपने चारो तरफ एक सहयोग की भावना प्रकट करते हैं:–
खुश रहने वाला व्यक्ति हमेशा दुशरो की मदद के लिए आगे आता हैं. और यह बात बताने की नहीं हैं की “ जो व्यक्ति दुशरो की मदद करता हैं उसकी सब मदद करते हैं” दोस्तों भले आपके पास दुनिया भर की दौलत हो, शोहरत हो लेकिन अगर आपके पास आपकी फैमिली और फ्रेंड्स नहीं है तो आप ज्यादा समय तक खुश नहीं रह पायेंगे.
जितना हो सके अपने रिश्तों को बेहतर बनाएं, छोटी -छोटी चीजें जैसे कि Birthday wish करना, बधाई देना, सच्ची प्रशंशा करना, मुस्कुराते हुए मिलना, गर्मजोशी से हाथ मिलाना, गले लगना आपके संबंधों को प्रगाढ़ बनता है. और जब आप ऐसा करते हैं तो बदले में आपको भी वही मिलता है और आपकी ज़िन्दगी को खुशहाल बनाता है.
आदत 4 : खुश रहने वाले अपने मन का काम करते हैं या जो काम करते हैं उसमे मन लगाते हैं :-
यदि आप अपने interest का, अपने मन का काम करते हैं तो definitely वो आपके ख़ुशी के स्टार को और बढ़ाएगा, लेकिन ज्यादातर लोग इतने किस्मतवाले नहीं होते, उन्हें ऐसी job या business में लगना पड़ता है जो उनके interest के हिसाब से नहीं होतीं. पर खुश रहने वाले लोग जो काम करते हैं उसी में अपना मन लगा लेते हैं, भले ही parallely वो अपना पसंदीदा काम पाने का प्रयास करते रहे.
मगर यदि हम दुनिया के सबसे खुशहाल लोगों को देखें तो वो वही लोग होंगे जो अपने मन का काम करते हैं, इसलिए यदि आप जो कर रहे हैं उसे enjoy करना, उससे सीखना अच्छी बात है.
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आदत 5: खुश रहने वाले हर उस बात पर यकीन नहीं करते जो उनके दिमाग में आती हैं:
वैज्ञानिको के अनुसार हमारा दिमाग हर रोज़ 60,000 से भी ज्यादा विचार उत्पन्न करता है, और एक आम आदमी के case में इनमे से अधिकतर विचार नकारात्मक होती हैं. अगर आप रोजाना अपने दिमाग को हज़ारों नकारात्मक विचारों से उलझाये ही रहेंगे तो आपके लिए खुश रहना मुश्किल हो जाएगा.
इसलिए खुश रहने वाले व्यक्ति दिमाग में आ रहे बुरे विचारों को अधिक देर तक पनपने नहीं देते. वह जब तक उसकी अच्छी तरह अध्ययन नहीं कर लेते तब तक अपने उन विचारों को नहीं मानते.
