ज्यादा गर्म पानी पीने से होने वाले नुकसान

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गर्म पानी का सेवन रोजाना खाली पेट हल्का गर्म पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है। लेकिन ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं।

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अंदुरूनी अंगो पर प्रभाव लंबे समय तक ज्यादा गर्म पानी पीने से शरीर के अंदुरूनी अंगो पर असर पड़ता है। ज्यादा गर्म पानी से आंतों और एसोफेगस आदि को नुकसान पहुंच सकता है।

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नियमित रूप से गर्म पानी पीने से किडनी पर ज्यादा प्रेशर पड़ता है, जिससे किडनी को नुकसान हो सकता है। इसलिए अधिक गर्म पानी पीने से परहेज करें।

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गर्मियों के मौसम में या ज्यादा धूप में ट्रैवल करते हुए गर्म पानी पीने से हीट स्ट्रोक की समस्या हो सकती है।

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ज्यादा गर्म पानी पीने से नसों में सूजन की समस्या हो सकती है। इसलिए गर्म पानी की बजाय गुनगुना पानी पीएं।

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ज्यादा गर्म पानी पीने से जीभ जल सकती है, जिससे खाने का टेस्ट बदल सकता है। साथ ही ज्यादा गर्म पानी के सेवन से गला भी जल सकता है।