हमेशा खुश कैसे रहे ??
हमेशा खुश कैसे रहे? आज कल की इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में , खुश रहना इंसान के लिए जैसे एक सपना सा हो गया है. जीवन में परिस्थिया कैसी भी हो हर हाल में खुस रहना एक कला है , आज कल के समय में हर किसी के जीवन में कुछ न कुछ परेशानिया होती ही है.खुश कैसे रहे ? यह बात हमपे निर्भर करता है की हम उस समय को किस तरह से जी पाते है ! ज्यादा बेहतर होगा की हम अपने से जायदा अनुभवी लोगो के साथ रहे उनसे सलाह ले और अपने आप को बेहतर बनाने में समय दे और यह सोचे की हम खुश कैसे रहे ? आइये जानते है 07 ऐसी बाते जिसे हम अपने दिनचर्या और अपनी जिंदगी में सामिल कर के खुश रह सकते है !
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हमेशा खुश कैसे रहे ?
खुश कैसे रहे ? खुश रहने के 07 उपाय
- माता –पिता की सेवा से ख़ुशी
- दुसरो की मदद करके ख़ुशी
- मुस्कराहट और ख़ुशी
- दूसरो से तुलना न कर के ख़ुशी
- अच्छी संगती से ख़ुशी
- व्यस्त रहे और खुश रहें
- हंसी -मजाक करके ख़ुशी
1.माता –पिता की सेवा से ख़ुशी-
इस आधुनिकता के दौर में हम कही न कही इतना व्यस्त हो जाते है की , हम अपने परिवार में अपने माता पिताजी को उतना समय भी नहीं दे पाते है जितनी उन्हें हमसे उम्मीद रहती है .. हमारे अपने बचपन को यादगार बनाने के लिए और सुखिपुर्वक बनाने के लिए उन्होंने जितनी सेवा हमारी की है कही न कही उतने हकदार वो भी होते है पर हममें से यह बात बहुत ही कम लोग समझ पाते है , माता पिता की सेवा से मिलने वाली ख़ुशी जीवन के आखरी पालो तक साथ रहती है !!
2.दुसरो की मदद करके ख़ुशी-
जब हम किसी ऐसे इन्सान की मदत करते ही जिसे हम जानते तक नहि और न ही हमें उनसे कुछ चाहिए हो तब उनकी जिन्दगी में हमारा एक महत्पूर्ण योगदन जुड़ जता है , किसी की जिंदगी क हिस्सा होना अपने आप में एक गर्व की बात है और अन्दर ही अन्दर एक अल ही तरह की खुशी को महसूस कर पाते है !!
3.मुस्कराहट और ख़ुशी-
आप जब भी अपने दिन दिन की सुरवात करे ,तो अपने चेहरे में एक मुस्कराहट के साथ करे, चेहर पर मुस्कराहट आपके चारो ओर सकारात्मक चीजे ही दिखाई देती है , आपका मन अन्दर से उर्जावान और खुश महसूस करने लगता है !!
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4.दूसरो से तुलना न कर के ख़ुशी-
आपने अपने आस पास ये चीजे जरूर देखि होंगी की हर एक इन्शान अलग अलग को में दुसरो की तुलना में ज्यदा गे होता है , इस वजह से कई लोग उनके ही जैसे बन्न की दौड़ में लग जाते है और अपनी तुलना करने में लग जाते है और शाफलता न मिलने पर निराश हो जाते है , आप अपनी तुलना किसी से न कर के खुद में ही खुश रह सकते है !!
5.अच्छी संगती से ख़ुशी-
कही न कही हमारे बुजुर्गो ने भी बिल्कुल सही बात कही है की – इंसान की जीवन में उसकी संगति भी बहुत मायने रखती है , जैसा आपका माहोल रहेगा जैसे आपके दोस्त रहेंगे ज्यादा स्म्भावना है की आपका मन भी उसी व्यव्हार करेगा , अपने जीवन में दोस ऐसे बनाइए जिससे आपको सिखने को मिले और आप उन सब के साथ हमेसा खुश रहे !!
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6.व्यस्त रहे और खुश रहें-
यहाँ उन चीजो को अपने जिंदगी से बाहर कर के ,व्यस्त रहने की बात की जा रही है जिनका आपके लक्ष्य और सपने से कोई संबंध नहीं ऐसी चीजे आपका ध्यान भटका सकती है और उसकी चिंता आपके सपनो पर आपकी ख़ुशी में बाधक साबित हो सकती है
7.हंसी -मजाक करके ख़ुशी-
जी हा हंसी – मजाक आपके जीवन का हिस्सा होना बहुत ही जरूरी है , जब आप किसी के साथ हंसते है या किसी को हंसाते है तब आप उस समय अपनी सारी परेशानी भुला कर अपने समय में खुश रह सकते है !!
तो ये थी जिंदगी में हर वक्त खुश रहने के 07 तरीके आप इन्हें अपने दिनचर्या खुश रहने के 07 तरीके को शामिल करके हमेशा खुश रह सकते है !!
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ख़ुशी पाने के लिए आप लोगो के अन्य सवालो के जवाब –
1. प्रश्न – हमेशा खुश रहने के मूल मंत्र क्या है ?
उत्तर – अपने आप को पूर्ण तरीके से जान लेना ही सबसे बड़ी ख़ुशी है क्योंकि तब हम दुसरो की विचारो , बातो बाहरी दुनिया की आडंबरो में न फंस कर अपनी ख़ुशी स्वयं पहचानकर हमेशा खुश रहा जा सकता है |
२. प्रश्न – एक व्यक्ति को खुश और व्यस्त कौन रखता है ?
उत्तर – एक व्यक्ति को उसके स्वयं के लक्ष्य जिसे वो दिल से पाना चाहता है वही लक्ष्य ही व्यक्ति को खुश और व्यस्त रखता है |
3. प्रश्न – खुश रहने का सबसे आसान तरीका क्या है ?
उत्तर – बच्चो के साथ खेलना सबसे आसान तरीका है खुश रहने का |
4. प्रश्न – सदा खुश कैसे रहें पर सबसे अच्छी पुस्तक ( Book ) कौन सी है ?
उत्तर – ख़ुशी का विज्ञान पुस्तक लेखिका निर्मला भुराडिया द्वारा लिखा गया है जिसे आपको जरुर पढना चाहिए
5. प्रश्न – सदा खुश कैसे रहें ?
उत्तर – ख़ुशी और गम एक ही सिक्के के दो पहलु है | आज के युग में सदा खुश रहना मुमकिन नहीं है | सदा खुश रहने के लिए परम परमात्मा के ध्यान में लींन होना पड़ेगा |